Uncategorized

STE VEDELI, DA miselnemu premlevanju v psihologiji rečemo ruminacije oziroma v angleščini rumination, kar pomeni prežvekovanje? Prežvekovalci, npr. krave, hrano na hitro pojedo, potem pa gredo v varno okolje, kjer se hrana povrne v usta in bolje prežveči. Podobno pri…

Tudi jaz sem že doživela panični napad. Bila sem v 8. mesecu nosečnosti in predavala sem v pretesni predavalnici z enim samim oknom. Čeprav je bilo okno ves čas odprto na sicer hladno novembrsko jutro, je kmalu postalo vroče in…

Vsi smo že slišali za krizo srednjih let, ko človek približno na polovici svojega življenja ovrednoti prehojeno življenjsko pot in se glede na to, ali je dosegel zastavljene cilje, bolj ali manj optimistično poda na drugo polovico poti, ki ga…

Kaj lahko stori psiholog, ne pa psihiater in obratno? Kdo je potem psihoterapevt? Kako izbrati primernega strokovnjaka zase? Pri svojem delu pogosto opažam, da ljudje slabo razločujejo med zgoraj naštetimi strokovnjaki. Zato bom tokrat skušala osvetliti razlike med nalogami, ki…

Morda se sprašujete, zakaj v določenih situacijah reagiramo tako burno. Zakaj smo včasih kritični do samega sebe in se ženemo do roba svojih zmožnosti. Na koncu pa nas bolezen opozori, da smo sami od sebe zahtevali preveč. Ste morda človek,…

Kako ustrezno podati kritiko? Kako težko nam je včasih opazovati neprimerno vedenje sočloveka! Na koncu jezika imamo kritiko njegovega neustreznega ravnanja, a je kar ne upamo sporočiti. Bojimo se, da bi očrnili svojo podobo ali povzročili konflikt. Včasih je tudi…

Pred kratkim sem imela na obisku avstralski par v zrelih letih. Prvi večer smo jih peljali na pokušino vin. Tam se nam je naključno pridružilo še nekaj novomeških mladenk. Predstavili smo se in komunikativna Avstralca sta takoj navezala stik. Potrudila…

Kako nam gre na živce, ko se naši bližnji trmajo in se ne odzivajo na naše besede in dejanja! Počutimo se razvrednoteni. Kot da nas ni. Pa vendar se rado zgodi, da se znajdemo v situaciji, ko se zamenjajo pozicije…