- Odpri si pivo in uživaj v razgleduV prav poseben užitek mi je delati z ambicioznimi in uspešnimi posamezniki, starimi nekje med 35 in 50 letom. V času šolanja so bili pridni in delovni, postavljali so si cilje in jim pridno sledili vse do službe in še dlje. Pridobili so si diplome, doktorate, specializacije, certifikate. Izgradili so si uspešno kariero, se izmojstrili…
- Dragi gospe v SPOMINV lanskem letu sem delala z gospo, ki je bila tik pred upokojitvijo. Bila je izredno topla, inteligentna, uglajena, prijetna sogovornica. Prišla je zaradi specifične težave, ki sva jo razrešili. Veliko pa sva se pogovarjali tudi o prihajajoči jeseni življenja. Optimistično je zrla v prihodnost in veliko upov in želja je polagala v to obdobje.…
- Nekaj pa je še takih ljudiAnita Ogulin se je dotaknila tudi mene. Po prvem prostovoljstvu na TOM telefonu za časa študija psihologije, sem si za drugo prostovoljstvo izbrala Zvezo prijateljev mladine Moste – Polje, ki ga je vodila Anita Ogulin. Bila sem že vključena v izobraževanje iz psihoterapije pri Z. Milivojeviću, ki me je spodbujal, naj začnem izvajati psihološka svetovanja.…
- Preveč premlevate?STE VEDELI, DA miselnemu premlevanju v psihologiji rečemo ruminacije oziroma v angleščini rumination, kar pomeni prežvekovanje? Prežvekovalci, npr. krave, hrano na hitro pojedo, potem pa gredo v varno okolje, kjer se hrana povrne v usta in bolje prežveči. Podobno pri miselnem premlevanju včasih nek problem v mislih vrtimo in vrtimo in vrtimo in kar ne…
- So panični napadi nevarni?Tudi jaz sem že doživela panični napad. Bila sem v 8. mesecu nosečnosti in predavala sem v pretesni predavalnici z enim samim oknom. Čeprav je bilo okno ves čas odprto na sicer hladno novembrsko jutro, je kmalu postalo vroče in zatohlo. Kadar zaneseno predavam o meni zanimivi temi, nevede začnem govoriti hitreje. Zatohla predavalnica, hiter…
- Kriza 30ih let – to obstaja?Vsi smo že slišali za krizo srednjih let, ko človek približno na polovici svojega življenja ovrednoti prehojeno življenjsko pot in se glede na to, ali je dosegel zastavljene cilje, bolj ali manj optimistično poda na drugo polovico poti, ki ga še čaka. Tokrat se posvečam manj znani krizi 30. let. Gre za obdobje med približno 28.…
- Razlika med psihologom, psihiatrom in psihoterapevtomKaj lahko stori psiholog, ne pa psihiater in obratno? Kdo je potem psihoterapevt? Kako izbrati primernega strokovnjaka zase? Pri svojem delu pogosto opažam, da ljudje slabo razločujejo med zgoraj naštetimi strokovnjaki. Zato bom tokrat skušala osvetliti razlike med nalogami, ki jih opravljajo. PSIHIATER je doktor medicine, ki je opravil specializacijo iz psihiatrije. Njegovo delo je…
- Vsi naši obraziMorda se sprašujete, zakaj v določenih situacijah reagiramo tako burno. Zakaj smo včasih kritični do samega sebe in se ženemo do roba svojih zmožnosti. Na koncu pa nas bolezen opozori, da smo sami od sebe zahtevali preveč. Ste morda človek, ki dobro ve, kako bi moral postopati v življenju, a se vedno znova v trenutku,…
- Kako ustrezno podati kritiko?Kako ustrezno podati kritiko? Kako težko nam je včasih opazovati neprimerno vedenje sočloveka! Na koncu jezika imamo kritiko njegovega neustreznega ravnanja, a je kar ne upamo sporočiti. Bojimo se, da bi očrnili svojo podobo ali povzročili konflikt. Včasih je tudi nasprotno. Reagiramo burno, vnaprej vemo, da bomo povzročili prepir, a drugače ne znamo. Kako drugemu…
- Zakaj Slovencem pohvale ne gredo od rok?Pred kratkim sem imela na obisku avstralski par v zrelih letih. Prvi večer smo jih peljali na pokušino vin. Tam se nam je naključno pridružilo še nekaj novomeških mladenk. Predstavili smo se in komunikativna Avstralca sta takoj navezala stik. Potrudila sta se in si zapomnila imela vseh, čeprav sta se v Sloveniji ustavila le za…
- Zakaj se trmamo?Kako nam gre na živce, ko se naši bližnji trmajo in se ne odzivajo na naše besede in dejanja! Počutimo se razvrednoteni. Kot da nas ni. Pa vendar se rado zgodi, da se znajdemo v situaciji, ko se zamenjajo pozicije v konfliktu in se trmamo mi sami. Kakšna je dinamika v ozadju trme? Kaj nam…
V novomeškem časniku Novi medij je v šolskem letu 2013 – 2014 pod rubriko Psihološki kotiček izšlo 7 mojih člankov:
- Kriza 30-ih let (september 2013)
- Zakaj se trmamo? (oktober 2013)
- Psihologi, psihiatri in psihoterapevti (november 2013) – članek o razlikah med tremi temi tremi nazivi
- Vsi naši obrazi (december 2014) – članek o treh različnih ego stanjih
- Kako ustrezno podati kritiko? (januar 2014)
- “Kakšna čudovita trgovinica” (februar 2014) – članek o ustreznih načinih podajanja pohval
- Kako do sprostitve v 20 minutah? (marec 2014) – članek o prednostih vadbe avtogenega treninga
Do člankov lahko dostopate na strani http://www.novimedij.si/arhiv.html.